image008.png
HEARTCOHERENCE

FIGHT STRESS SMART

HARTCOHERENTIE

 

Ons hart klopt niet altijd op hetzelfde ritme,  de tijdsintervallen tussen hartslagen wisselen constant. Dit heet hartritmevariabiliteit (HRV).
De HRV geeft ons belangrijke informatie over onze veerkracht en vitaliteit maar ook over de toestand van ons lichaam op ieder moment.

PROGRAMMA

 

Lees hier meer over onze trainingen en aanbod.

 

DOELGROEPEN

Be Heart Be Smart werkt vooral voor medewerkers van organisaties waar stress een belangrijke factor speelt 

zoals bij
politie

leger

brandweer

gevangeniswezen

zorgsector

 

Werken bij de politie, het leger, het gevangeniswezen of bij de brandweer is vaak een uitdagende complexe job die veel van je eist.

  • steeds paraat staan als dienstverlener en collega

  • snel schakelen van waakzaam naar dienstbaar

  • de situatie analyseren en onmiddellijk de juiste actie ondernemen

 

Be Heart Be Smart traint jou in je job en in je leven naar 

  • meer hartkracht

  • meer daadkracht

  • meer denkkracht 

 

Be Heart Be Smart traint groepen werknemers of collega’s maar ook individuen in het ontwikkelen van meer hartcoherentie in hun dagelijkse bezigheden zodat er ruimte ontstaat voor betere oplossingen, betere samenwerking, een gezonder lichaam en een zinvol leven.

Hartcoherentie lost destructieve stresspatronen op en zorgt ervoor dat je veerkracht opbouwt.
Zo werk je effectief aan de beste versie van jezelf.
Zo kan je ook voor anderen beter zorg dragen, vanuit je eigen kracht.

CONTACT

info@beheartbesmart.be

Tel: +32 (0) 495 28 37 47

Bedankt voor je bericht